Druk en nog eens druk, het lijkt tegenwoordig voor ons allemaal wel aan de orde van de dag. Eerst werken en dan in je vrije tijd ook nog eens altijd op stap om toch nog iets van een sociaal leven over te houden: valt allemaal niet mee. Je drukke baan zorgt ervoor dat je handen en voeten tekort komt om alles voor elkaar te boksen. Het zou dus zomaar eens zo kunnen zijn dat je eigenlijk net niet genoeg buiten komt en misschien een vitamine D tekort hebt opgelopen. Vooral in de winter, waar we veel binnen zitten, ligt dit risico op de loer. Nu zijn daar goede en slechte dingen over te zeggen. Het slechte is dat een tekort aan vitamine D dr mercola niet zonder gevolgen is. Een tekort aan vitamine heeft een aantal gevolgen, zoals het zwakker worden van botten maar ook het verzwakken van het immuunsysteem. Het Life extension is dan ook erg belangrijk om goed in de gaten te houden of je een tekort hebt aan vitamine en als dat zo, om te kijken hoe je dit tekort het best aan kunt vullen.
Vitamine D is een erg belangrijke vitamine voor het lichaam. Het zorgt, zoals eerder genoemd, voor de aanmaak en het behoud van sterke botten, maar het hangt ook samen met spiersterkte en niet geheel onbelangrijk het immuunsysteem. Daarom is het ook zo belangrijk dat vooral zwakkere groepen zorgen dat hun vitamine D gehalte op peil is. Hiermee bedoelen we dan vooral oudere mensen, maar ook kinderen en mensen die ziek zijn of ziek zijn geweest. Voor mensen in koude landen zonder veel zon is het ook lastig om genoeg vitamine D aan te maken, zeker wanneer zij dan ook nog een donkere of een donkerdere huid hebben. Ook voor hen kan het nuttig zijn om te bekijken of men genoeg vitamine D aanmaakt.
